Підкорюй Вершини Сили!
Інтенсивна програма вправ для чоловіків — шлях до вражаючого росту м’язів і неперевершеного тонусу.
Інтенсивна програма вправ для чоловіків — шлях до вражаючого росту м’язів і неперевершеного тонусу.
У *ruyojuqu* ми зібрали провідних фахівців, щоб створити індивідуальні тренувальні плани для кожного атлета.
Компетентність, відданість і сучасний підхід – основа нашого успіху та вашого прогресу.
Наші методики поєднують наукові дослідження з практичним досвідом, щоб забезпечити стабільний та швидкий розвиток сили.
Глибоке тестування фізичних ресурсів для персоналізації тренувань.
Консультації тренерів без перерви та корекція вправ у режимі реального часу.
Тренажери преміум-класу та спеціальні аксесуари для максимального ефекту.
Ознайомся з нашим авторським набором вправ, спрямованим на інтенсивний розвиток м’язів.
Глибокі присідання з акцентом на стабілізацію корпусу та навантаження ніг.
Жим штанги лежачи з вузькою постановкою рук для розвитку трицепса й грудей.
Тяга в наклоні зі штангою для розвитку спини й плечового пояса.
Статичне утримання на ліктях для зміцнення хребта й корпуса.
Випади з гантелями та кроком уперед для зміцнення ніг і сідниць.
Підйом на носки з ривком для розвитку литкових м’язів і вибухової сили.
Обери оптимальний план за рівнем – від базового до фахового, щоб досягти власних цілей.
Індивідуальний підхід, сучасні методики та підтримка тренерів – ключ до ваших перемог.
Враховує ваші результати та цілі для точних налаштувань.
Використання передових тренажерів і методик.
Консультації експертів у будь-який час.
Заповніть форму і отримайте консультацію та індивідуальний план тренувань.
